Profilaktyka zdrowotna

Kategoria Profilaktyka Sportowa dotyczy działań mających na celu zapobieganie urazom i kontuzjom, które mogą wystąpić podczas uprawiania sportu. W ramach tej kategorii znajdują się różne porady i wskazówki dotyczące właściwego przygotowania się do aktywności fizycznej, zwiększenia wydolności organizmu oraz uniknięcia kontuzji.

Profilaktyka Sportowa obejmuje również edukację w zakresie właściwego doboru sprzętu sportowego oraz metod treningowych, które pomogą w uniknięciu kontuzji. W ramach kategorii Profilaktyka Sportowa można znaleźć także wiele informacji dotyczących dietetyki i suplementacji, które pomogą w zwiększeniu wydolności organizmu oraz przyspieszeniu procesów regeneracji po treningu.